每天晚上都会做梦,是啥原因?

发布网友发布时间：2022-04-29 10:36

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热心网友时间：2022-06-26 07:40

因为我们的大脑细胞并未完全休息。
睡眠时我们的大脑任然在工作。它工作时将我们的睡眠分为两种：
一：快波睡眠期（FWS)在这段时间内我们就会做梦，产生梦境，在这段时间内，我们的智力也会恢复的很快。
二：慢波睡眠期（SWS）在这段时间内我们的体力恢复的很快，体格也会发育的很好。
正常情况下他们会不段的进行交替，以FWS20分钟、SWS90分钟进行替换。
我们的梦境会因为睡眠的深与浅导致我们是否能记住我们所做过的梦。当睡眠处于深睡眠是就会不记得所做过的梦，而处于浅睡眠则会记得。
我们做的梦都是我们潜意识里的，也许是被我们忽虑的，也许是生活中某样东西触动了你记忆中的某些东西。