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什么是复合维生素,怎么补充好?

发布网友 发布时间:2022-04-29 10:53

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3个回答

热心网友 时间:2022-06-26 12:14

复合维生素片是一种复方制剂,是人体必需的营养素,在人体中发挥着重要的作用。而且各种维生素所发挥的作用也是不一样的,比如像维生素A可以维持暗适应能力、预防眼睛干涩;维生素B可以缓解压力,消除疲劳;维生素C可以增强免疫力等。补充这些维生素可以多吃些新鲜蔬果,还可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片,补充营养更全面,也更有效。

热心网友 时间:2022-06-26 12:15

复合维生素就是多种维生素,可以补充同时补充多种维生素,汤臣倍健的多种维生素片,每天坚持吃一片,补充多种维生素和矿物质,提高自身免疫力和抵抗力。

热心网友 时间:2022-06-26 12:15

就是含有多种维生素的滋补品,偶尔吃一点可以,不要经常吃,主要是多吃水果蔬菜肉类,饮食均衡,不能太依赖这些保健品,保健品吃多了对肝不好。
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