茄子豆角(超少油版)减肥人士专用怎么做
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发布时间：2022-04-29 11:03
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热心网友
时间：2022-06-26 15:15
茄子豆角（超少油版）减肥人士专用
用料
茄子 一个
长豆角 七八根（一盘的分量）
蚝油 适量
老抽 少许
生抽 少许
葱姜蒜末 适量
茄子豆角（超少油版）减肥人士专用的做法
长豆角切成大小适中，茄子切成长块。
锅开下水煮，先煮豆角，因为豆角不易熟，然后把茄子放进去煮。觉得差不多软的时候捞出空水。
起锅热油，把葱姜末放入，然后把煮熟的茄子豆角放进去翻炒，加入蚝油，生抽，老抽，少些鸡精，盐，炒匀之后装盘
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时间：2022-06-26 15:16
