手指关节经常响会不会不健康?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:02

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 10:39

我们首先分清声响是生理性还是病理性。病理性关节弹响它可根据不同的病因和病理分为骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多种，其响声可以是清脆的、沉闷的或磨砂样的，多数伴有疼痛或不适感，并且都是可以连续发生的。生理性关节弹响仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。有时候我们听到关节响声就盲目的认为是很严重的状况，到底还能不能承受训练？其实这时候要分清生理弹响和病理弹响。但是各种弹响背后有各种含义，大致可以分为以下几种：1.无酸痛，声调高，清脆的“咔”或者“哒”这种响声最常见于手指关节掰手指时候出现。我们的手指关节有关节囊，里面含有一些气体和骨膜滑液，当我们用力挤压或扭动时，气体会被挤开，产生响声。这种声响对身体没有特大的影响，但长期掰手指发出声响的人，握力和关节强度都会降低。2.无酸痛，声调低，沉闷的“嘭”或者“咔”这种弹响最多见于负重深蹲，硬拉，卧推的时候膝关节，髋关节，肘关节的声响，也发生于久坐后腰，髋的声响。属于关节面出现摩擦碰撞产生的声响。这种弹响常见于很久没训练突然开始训练（特别是大重量，高强度训练时），或者热身训练不充分。少量轻微的弹响并不影响健康。我们的软骨组织非常脆弱，而且损伤几乎是不可逆转的！3.无疼痛，中声调，类似于“嘎”或者“吱”这种声响多见于肩关节和髋部，是肌腱或者筋膜摩擦骨骼凸起处的弹响，对健康几乎没有影响。4.疼痛或酸痛，冗长的弹响基本可以认定为属于病理性弹响，多发于半月板，尤其半月板扭伤，磨损的人群，一旦出现这样的弹响疼痛，应该立即停止运动然后去找医生。以上是几种比较常见的弹响当然有时候也会出现突然地，莫名的响声。一旦出现这种从来没有发生过的弹响部位的时候，我们应该注意一下：1.是否伴随着疼痛。2.弹响后是否周围部位出现红肿。3.弹响后运动是否受限。如果都没有，那基本就没有什么健康上的问题。如果出现类似状况，看是否属于动作，发力问题，再者要到医院检查是否属于周围组织的炎症，关节炎症的问题。

热心网友时间：2022-06-28 10:40

把手指弄的啪啪响这是个不好的习惯，有这种习惯的朋友们一定要改啊，因为时间长了不仅使手指关节变粗变大影响外观，而且还会使手指变得僵硬。一旦这种活动成为生活习惯，你不想再去掰手指都难了。人体关节的两侧骨端复盖着软骨，在运动时软骨摩擦有时可发出响声，不能说明关节病变或退化，如我们的手指关节发响一样。经常把手指关节弄响，手指关节软骨可能损伤。这种习惯不好的，我和你一样，也很喜欢这样弄，现在正努力戒掉中。骨科大夫告诉我，如果这样的话，将来会得关节炎的，而且我现在的手骨满粗的，非常不好看，建议你也快改了吧！从生物学方面来说，这是不好的。人的关节主要由关节囊和软骨组成，关节之所以会响，是由于软骨之间的互相挤压，时间长了连接关节中软骨的关节囊会受到损伤，轻则手指关节变大，重则手指的灵活性会受到影响。还有是当我们活动关节，比如手腕和膝盖的时候，关节囊会扩张同时产生气泡，关节腔内负压增加，关节液急剧地振动，随即便发出声响。关节囊就像一个气垫一样存在于关节的两块骨骼之间，同时还起到润滑作用。正常活动中出现的响声对关节囊并无损害，也没有任何好处。因此，假如有人告诉你拉动手指关节可以预防关节炎，那只是心理作用而已。

热心网友时间：2022-06-28 10:40

手指关节如果出现了声音，一般是由于关节周围肌腱和软骨之间摩擦出现的响声，如果不伴有明显的疼痛，一般是不需要做处理的，这是一种正常的生理现象。但是如果出现关节响并且伴有疼痛，一般考虑是由于腱鞘炎形成的，由于长期的磨擦，就会造成肌肉与组织之间出现了无菌性的炎症，从而造成关节发出声音，注意要及时去医院进行检查。