煮皮蛋瘦肉粥可以放枸杞和红枣吗
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发布时间：2022-04-29 12:57
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时间：2022-06-28 08:15
枸杞百合皮蛋廋肉粥:原料：枸杞子20克，百合、红糖各30克，糯米100克,皮蛋100g 廋肉50g.
做法：1、洗净枸杞子；百合去尖，洗净；
2、米淘洗干净，放入沙锅中，加入百合与枸杞子肉和皮蛋，加适量清水，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
用法：每日1剂，可分餐食用。
功效：清心安神，润肺止咳，丰肌泽肤，乌发固齿，滋补肝肾。发枯肤黑者，身体虚者，神经衰弱、头目晕眩者，身体消瘦者可长期服用此粥。
