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煮皮蛋瘦肉粥可以放枸杞和红枣吗

发布网友 发布时间:2022-04-29 12:57

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热心网友 时间:2022-06-28 08:15

是可以放的。根据各人喜好加入适量百合和枸杞子。
枸杞百合皮蛋廋肉粥:原料:枸杞子20克,百合、红糖各30克,糯米100克,皮蛋100g 廋肉50g.
做法:1、洗净枸杞子;百合去尖,洗净;
2、米淘洗干净,放入沙锅中,加入百合与枸杞子肉和皮蛋,加适量清水,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀。
用法:每日1剂,可分餐食用。
功效:清心安神,润肺止咳,丰肌泽肤,乌发固齿,滋补肝肾。发枯肤黑者,身体虚者,神经衰弱、头目晕眩者,身体消瘦者可长期服用此粥。
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