什么是办公室里的“护眼茶”?
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发布时间：2022-04-29 10:19
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热心网友
时间：2022-06-26 02:42
天天面对电脑奋战的人，眼睛常常感到不适，其实能够保护眼睛的茶很多，工作之余给自己泡上一杯“护眼茶”，其效果是很显著的。
常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，该注意了哦。你是否一天至少六小时在接触电脑？如果是的话，那就多喝菊花茶吧。
菊花茶是保护眼睛的神仙，它可消除眼睛浮肿及疲劳。
有一位女士在睡觉前必做的一件事就是喝杯茶，可是最近她不敢喝了，因为自己的眼袋越来越严重了，她很苦恼的说：“睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，严重影响人的美观，但是晚上忍住口渴的话，又感觉很难入睡，实在是让人左右为难。”
其实这位女士不必为这事伤脑筋，有一种方法可以解除你的烦恼，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类很多，如果碰到不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。这里要告诉你了，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料。如果你泡的菊花茶中加入枸杞的话，那就是有名的菊杞茶了，办公室白领面对电脑工作一段时间后，常会出现眼睛疲劳的症状，这时泡上一杯这样上等的好茶，会改善眼睛的不舒服，对眼睛是十分有帮助的。
除了菊花茶外，喝一碗味噌汤对眼睛也是非常有利的，味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。 以上两种茶能够很好的起到护眼的作用，然而天天面对电脑奋战的人，眼睛难免会感到疲劳，因此对于护眼来说，抗疲劳是非常重要的，其实抗疲劳的茶很多。
公英茶。取蒲公英30g泡或水煎饮服。蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。可以常服，每曰2次，饭后饮用。整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳。利用中医的方法，滋阴补 肾，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老现象。
鸡肝菊花汤。鸡肝一付，菊花三钱。将菊花用纱布保好，鸡肝洗净后和菊花一同放入汤锅中，加入适量的水。开中火将水烧开，再转小火慢慢煮半个钟头，待鸡肝熟后，加入少许调味盐既可关火。吃完美味的鸡肝后，再喝掉香醇的汤吧。中医学认为，“肝开窍于目”，说明肝跟我们的眼睛关系特别密切。而鸡肝可以补肝，菊花可以清肝明目，每天吃一次，可以有效的消除眼睛的疲老，并且还有提升视力的神效喔。
