中性食物有哪些?
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发布时间：2022-04-29 10:09
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热心网友
时间：2022-06-25 23:50
中性食物有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。
1、奶油
奶油是由乳脂经离心、熟化、搅拌、压榨而成的乳制品。奶油主要由乳脂组成，营养丰富。可以直接使用，也可以作为冰淇淋等其他食品的原料。
2、人造黄油
人造黄油是指一些抹在桌子上的润滑脂和一些用来起酥油的润滑脂。由于价格低廉，黄油在一些地方已逐渐被取代。
3、油类
一般分为植物油，动物油，矿物油，香精油。植物油和动物油的主要成分是脂肪酸的甘油酯，通常情况下不会挥发，所以总称为固定油。根据它们是否可供食用，又可分为食用油和非食用油。
4、玉米
玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成，其含量分别为82%、12%、5%、1%，具有很高的营养价值，每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上。
5、蜂蜜
蜜蜂从植物花朵中提取含水量约75%的花蜜或分泌物，并将其储存在第二个胃中。在体内各种转化的作用下，经过约15天的反复酿造，各种维生素、矿物质和氨基酸都丰富到一定的价值。同时，花蜜中的多糖转化为单糖葡萄糖和果糖，可直接被人体吸收
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时间：2022-06-25 23:50
蔬菜类：
淮山、卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、黄豆芽、白扁豆、豌豆
坚果类：
松子仁、核桃。
水果类：
苹果、番石榴、梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙。
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时间：2022-06-25 23:51
