坐位体前屈标准是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-29 10:22
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-26 03:28
男子坐位体前屈：年龄在20-24岁，长度17-27为一分，27.1-36为两分，36.1-44为三分，44.1-52为四分，52.1以上为五分。（单位为厘米）
女子坐位体前屈：年龄在20-24岁，长度在11-17.5为一分，17.6-28.5为两分，28.6-37.5为三分，37.6-49.5为四分，49.6以上为五分。（单位为厘米）
扩展资料
测试步骤
坐位体前屈是测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
1、将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。
2、测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
3、受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢。
4、两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。
5、测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“－”符号。
注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。
热心网友
时间：2022-06-26 03:29
提问请问学生在家如何练习坐位体前屈，每次练习的标准是什么？是多长时间还是多少次数？
回答在家可以坐在墙角，靠墙进行练习，练习标准建议根据实际情况来，循序渐进
提问家中没有设备的情况下，如何记录练习成绩？
回答可以用米尺大略记录的，在家中练习没有必要记录的特别详细
提问12周岁，五年级的学生一般成绩应该是多少
回答男生前屈60cm，女生前屈50cm
提问好的，谢谢！
回答不客气
提问再请问一下，测量是从哪里到手指前伸的位置
回答以脚为起点进行测量哦
