身高163体重99斤胸围84腰围62臀围87,属于什么身材?如何增大胸围呀?

发布网友发布时间：2022-04-29 13:51

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热心网友时间：2022-06-29 09:26

主要就是三个方面，一是吃丰胸食物，二是做丰胸运动，三是用丰胸产品。

首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于*发育有着良好的促进作用。

丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。

丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成*下垂。按摩是促进*健美的有效方法，可以让*更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩*。具体操作是：在*周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到*皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个*，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使*得更丰满，更富有弹性。

热心网友时间：2022-06-29 09:26

可以在饮食方面多注意点，平时多吃点木瓜是丰胸的

热心网友时间：2022-06-29 09:27

你是男的还是女的？追问女