火龙果和玉米可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-29 14:00

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热心网友时间：2023-10-09 14:19

可以一起吃的。
火龙果炒玉米粒
　　>主料：火龙果350克、虾仁50克、甜玉米粒500克、胡萝卜100克
　　>配料：大红椒30克、小青瓜100克
　　>调料：食盐10克、味精6克、生粉10克、白糖8克、美津园大豆油50克
　　>制作方法：
　　1.将火龙果纵向切开，留一边壳做装饰用，火龙果肉切成小丁、虾仁改刀、玉米粒一起过水备用，胡萝卜切成小丁备用；
　　2.炒锅烧热，加入大豆油，滑炒以上主料，加入调料入味，勾薄芡出锅即可
　　>菜品特点：清脆爽口，营养健康
　　>小贴士：火龙果在过水时速度要快，保持其脆爽；出锅时要勾芡，使菜品色泽明亮
菜品富有创意，食材搭配营养健康、清淡爽口；装盘整体效果有待提高，直接用火龙果壳盛放更佳。

热心网友时间：2023-10-09 14:19

可以的，常见的有混合水果玉米片，可干吃或冲泡。水果和粗粮能很好的补充维生素和膳食纤维。火龙果有清热、润肺、止咳的功效，另外，经常食用火龙果，对于身体肥胖以及美容养颜都有良好的调理作用。但日常生活中，对于身体出现的体质虚寒或者是脾胃虚弱寒性的症状，避免食用火龙果，因为它是凉性的，会加重体内的寒凉。玉米能很好的防止便秘。