以前都会很晚才睡觉最近突然很早就睡觉特别是几点多就很困也醒的早然后然后起来也不会困了正常吗

发布网友发布时间：2022-04-29 13:57

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:03

正常啊，这说明你的身体觉得你的生物钟太不正常了，所以你的身体会给你指引一天正确的生物作息习惯，跟着你的身体本能走，这是最正确的，这也是你的身体在向你报警，不能太过于挥霍自己的身体资本。

热心网友时间：2023-10-09 12:04

应该是天气原因吧。现在这种天气不冷不热的，正适合睡觉，每天中午的时候睡午觉的话也会醒不来，这个习惯很好啊，早睡早起身体好嘛。因为你早睡的身体睡眠充足的话，早上起来的话就不会困啦。

热心网友时间：2023-10-09 12:04

你现在肯定年龄大了，身体不如以前，不来到黑身体就困了，所以睡的早，大部分人都是这样，年龄大了，早睡早起。追问我才18啊

兄弟

热心网友时间：2023-10-09 12:05

很正常，前期睡得少，积攒的疲劳现在得到释放了，身体自然调整状态，积蓄能量，精力充沛是最佳状态了。

热心网友时间：2023-10-09 12:05

身体很长时间的疲劳，使身体素质下降这是身体的应急反应俗话说早睡早起身体好。很正常没什么关系