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天天吃苹果和梨子有那些好处
发布网友
发布时间:2022-04-29 13:59
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热心网友
时间:2023-10-09 13:30
个人意见觉得苹果好,因为苹果里面有好多的维生素和纤维素、有机酸、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。它可以有效地降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、而且含的热量不多,减肥的妹妹不用担心哦!当然梨子也有很多好处的,比如清肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。对保护嗓子也有很好的效果
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