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发布时间：2022-04-29 13:50
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时间：2022-06-29 08:49
1、大米用水浸泡30分钟，放入电饭锅中高压。木耳泡发，剁碎，肉剁碎，剁少许香葱将高压的粥放入小锅中，放入肉末，放入木耳，放上小葱出锅，可以加少许盐。2、大米洗干净，在电饭锅里，用清水浸泡30分钟，开始煮粥。黑木耳提前泡发，洗干净，切得碎碎的，瘦肉洗干净剁碎。香葱切成末备用。粥煮熟以后，放...
有益心脑血管的黑木耳猪瘦肉粥,是怎样的做法?成分：50克米，一个小的黑色木耳。方法：用米饭洗净米饭，浸泡在水中30分钟，开始烹饪粥。黑色真菌泡沫提前，洗涤，切割，清洁肉。切洋葱，站立。烹饪后，将其放入碎肉后，将其放入黑色真菌中，然后煮5-10分钟，加入盐，撒上香味。预防措施：黑色木耳用瘦肉，你可以清洁你的血管，这对你的身体非常好。...
木耳菜怎么给宝宝做辅食1 木耳蒸瘦肉 主料：木耳干50g、瘦肉150g 辅料：油适量、盐适量、酱油适量、姜适量 做法： 1、木耳干用清水泡发半个钟，清水洗净，切小块，放入盘中撒少许盐， 2、瘦肉洗净切小片，加入盐油酱油和洗净拍扁的姜腌制十分钟。 3、腌制好的瘦肉平铺到木耳上，冷水入锅，大火蒸15分钟拌匀即可。2 木...
黑木耳粥的做法?做法 1、大米洗净沥干水分待用 2、黑木耳健脾洗净剁碎 3、香葱、生姜切成细末，热锅中爆香、放入黑木耳翻炒至断生 4、大米放入砂锅中大火煮开，放入黑木耳，小火慢慢炖三十分钟左右，加入盐调味即可
黑木耳玉米瘦肉黑米粥的做法和功效1、黑木耳用水泡彻底泡发，黑米、玉米、瘦肉碎淘洗净;2、把黑米、玉米碎、黑木耳等加2倍的水一同放进高压锅里;3、大火烧开，转中小火焖10-15分钟即可。(高压锅煮粥快，且营养不宜丢失)黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。“黑色食品”营养丰富，多有补肾，...
不同种类的瘦肉粥都有哪些营养香菇瘦肉粥 用料：猪肉100克，干香菇8朵，大米粥3碗，黑木耳100克，生菜3片，食盐适量，鸡精少许，姜适量，葱油。做法：1.香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝 2.提前熬好的大白米粥加热(本人非常喜欢米粥熬的浓稠之后的米的香味)3.大火煮沸，米开花 4.加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝 5....
三款宝宝贫血的食谱制作方法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核，去皮，以利食用。健康提示：黑木耳味甘性平，能凉血止血，润沛益胃，利肠道；大枣和血养血。鸡蛋花粥材料：梗米100克，鸡蛋1个，盐适量。制作方法：1、将梗米淘洗干净...
1岁3个月的宝宝木耳怎么吃（1）木耳干用清水泡发半个钟，清水洗净，切小块，放入盘中撒少许盐， （2）瘦肉洗净切小片，加入盐油酱油和洗净拍扁的姜腌制十分钟。（3）腌制好的瘦肉平铺到木耳上，冷水入锅，大火蒸15分钟拌匀即可。二、木耳雪梨汤 1、主料：雪梨1个、黑木耳若。2、做法：（1）木耳去根洗净用水焯两分钟，...
婴儿吃什么辅食补铁1、鸡血豆腐汤 材料：鸡血、豆腐、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋、黑木耳 做法：把豆腐和鸡血切成细条，将黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切丝，把这些材料一同放入锅中烧开，然后加入适量酱油、香油和盐，用淀粉勾薄芡，加入鸡蛋液，就可以给宝宝吃了。2、猪肝瘦肉粥 材料：猪肝、瘦猪肉、大米 做法：把猪肝洗净后剁碎...
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