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想减肥基数小,该如何快速变瘦
发布网友
发布时间:2022-04-29 13:10
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热心网友
时间:2022-06-28 14:24
你说的变瘦也不知道是全身瘦还是局部的,若是全身的,我推荐你一种方法,早上、中午一定按时按量吃饭,晚上不吃饭只喝水,起初坚持是比较困难,但是三天之后你就形成习惯了,在下午时候玩跳舞毯或者你喜欢的运动,一定得动,知道出汗为止,两周你就会看见效果。
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