求各种温、热、凉、寒性食物大全。
发布网友
发布时间：2022-04-29 13:07
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热心网友
时间：2022-06-28 12:50
小麦粉是热的，但现在作为食品添加剂在里面加入了大量的石粉，所以是温热的！
大米是温的，略微偏凉！
高粱米是凉性的！
玉米碴子水饭都偏凉！
小米是温性的，很有滋补作用
老姜是热性的、大料是热性的、胡椒、花椒都偏热！只有盐是凉性的！咸的都是凉性、偏寒！白糖是凉性的、红糖是温性的，葱是热性、蒜是热性、韭菜是热性、芹菜是凉性、苦瓜是寒性、寝么菜、苦苣都是寒性！黄瓜凉性、茄子寒性！
水果一般都是凉性，以西瓜、白梨最寒！桂圆、荔枝等都偏温、只有榴莲是热性水果！
干果类都偏温、偏热！
其实摸着了阴阳的规律就能分辨寒热！所谓在内为阴，在外为阳！热者为阳、冷者为阴！阳性的东西就偏热、阴性的就偏寒！一般干烈、轻燥、色泽艳丽如火、都属于阳，偏于热性！反之则阴，偏于寒性！热性的东西吃多了可就容易上火、嘴上起泡、脸上长痘、身上长疮！寒性的吃多了，就会畏寒怕冷、小便清澈、肚内生风、大便溏泄！
比如在地上（在外）面结的果实就热性、温性！如小麦、谷米等！
反之在地下（在内）的就寒性、凉性！如土豆、萝卜等！
水分大的就凉性、寒性。如西瓜、黄瓜等！
水分少的就温性、热性！核桃、大枣等！
颜色红、黄就热性、温性！如胡萝卜就是阴中之阳！
颜色青、白就寒性、凉性！如白萝卜就是阴中之阴！
粗糙易碎的就接近于寒性、凉性！如葡萄等
细腻坚固的就接近于温性、热性！如干果等！
轻燥的就接近于温性、热性！如芝麻等！
湿重的就接近于凉性、寒性！如香瓜等！
余此类推、均可举一反三，天下之物。可思之过半矣！ 凡物多经生食偏寒、水煮偏凉、蒸则偏温、烧则偏热！此皆炮制之寒热矣，足以改变物性，不可不查！
