一天中泡木桶浴最佳时间

发布网友发布时间：2022-04-29 14:31

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热心网友时间：2023-10-11 06:23

　　泡木桶浴最好是饭后一小时或更长的时间，最佳时间是晚上睡觉前，有助于睡眠。
　　木桶泡澡的注意事项：
　　1 、温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。
　　2、施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
　　3 、泡澡时间为20分钟，可以应人而异。
　　4 、如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。

热心网友时间：2023-10-11 06:24

晚上8点左右中医上说九点不浴说的就是晚上9点以后尽量不要洗澡这个时候洗澡会增加血液循环加快人更加兴奋。不宜睡眠。

热心网友时间：2023-10-11 06:24