豆奶泡香蕉真的能减肥么?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 17:31

不能，我试过，还拉肚子，作为过来人还是觉的你多做做有氧运动吧，
平常不要吃油腻的，晚饭后可以出去快走或者慢跑1个小时，
有时间的话，可以做做下蹲运动，
我那时候还每天早晚往身上涂抹塑魅婷，两三
个月，就见下来了22j

热心网友时间：2023-10-11 17:31

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配营养。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
6、通过快走运动来消耗热量。

热心网友时间：2023-10-11 17:32

有一定的辅助效果

热心网友时间：2023-10-11 17:33

有可能拉肚子