快来月经了，还能游泳吗

发布网友发布时间：2022-04-20 05:47

共1个回答

热心网友时间：2023-08-31 02:21

　　在炎热的夏天，很多女性朋友都会喜欢去游泳池游上几圈来解解暑。但是对于女性而言，游泳也是要看自己的身体状况的，如果在月经期间，那就要注意一下一些具体的事项了。那么，月经前能不能游泳呢?来月经前几天不能游泳?

月经前能不能游泳

　　只要月经还没有来的话，就是可以去游泳的呢。

　　正确选择游泳对你的身体影响不大。月经期间不能去运动，但当月经来的很快，可能会减少运动，因为此时，子宫腔会慢慢充血！但要注意水温适宜性较好，考虑到周期失衡的长期发生，建议积极配合促进血液循环和调节月经的药物，同时观察正常周期是否正常，最好避免情绪疲劳和d其他影响月经正常的因素。

　　游泳后必须赶紧用清水洗澡，以保持皮肤及外阴清洁。由于游泳池经常使用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以游完后最好使用富含有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡。

　　月经周期又称作经期、生理期，通常为28-35天，周期长短因人而异。在计算时，应当把月经来潮时间和两次月经的间隔时间计算在内。自己可以通过观察，计算出来。下面包含月经周期的三个阶段，计算时把它们统计在内较为准确。

　　1、月经期：约持续5天，在此期间，子宫内膜除基底外，均出血、崩溃而脱落，其原理不很清楚，可能与雌性激素和黄体酮分泌的骤然降低有关。每次月经量约50-200毫升，其中血约35毫升。

　　2、增生期：约持续7-10天，在此期间，子宫内膜在雌性激素的作用下，厚度增加，腺体增生延长，但无分泌。此期间相当于卵巢内新卵泡成熟的过程。在此期末，卵巢成熟破裂，卵子排出。

　　3、分泌期：约13-14天。此期子宫腺体在黄体酮的作用下继续伸长，呈迂回状并开始分泌，间质松脱而肿胀，适于受精卵的种植。若未受精，黄体开始退化，子宫内膜崩溃脱落，又循环到第一期。