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三高人群能吃香椿吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 05:54

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热心网友 时间:2023-07-21 13:35

香椿本身属于植物,含较多纤维素可以吃,但是凉拌的话不可避免的放过多的食盐和香油提味,三高要保证低盐低脂低糖饮食,建议清淡饮食,如果吃香椿不注重口感,保证清淡那可以吃。平时多吃蔬菜,少吃油炸食品,动物内脏等
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