藕可以生吃么

发布网友发布时间：2022-04-20 06:26

共3个回答

热心网友时间：2023-06-29 09:10

藕可以生吃，可当做水果食用。吃起来口感非常清脆，鲜嫩。可将它凉拌或者是榨成鲜藕汁喝，也可和甘蔗汁，梨汁混合起来饮用，口感会更好。另外，它里面含有多种营养物质和营养元素，经常食用能清热解毒，提高免疫力，有很多功效。不过注意一次不可过量，避免带来不好的后果。

热心网友时间：2023-06-29 09:11

可以生吃。
莲藕是莲肥的地下茎，含有多种营养物质，尤其富含维生素C、纤维素及钙、铁、磷等矿物质，清洗干净并且刮去外皮后，可以直接生吃，不但清脆甘甜、嫩滑爽口，而且更利于营养物质及多种微量元素的吸收。但要注意，不宜过量食用，以免导致消化不良、肠胃不适等。

热心网友时间：2023-06-29 09:11

藕可以生吃，藕片有很*生素可以生吃。