2000米就有高原反应怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:57

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热心网友时间：2022-06-26 14:29

高原反应是人到了高原之后为了适应高原上的气压低，含氧量少等自然环境而产生的一种生理现象。一般情况下是在海拔2500米以上才会出现。你说自己去的地方海拔在2500米左右，一般情况下不会出现高原反应，根据个人的身体情况可能会出现头晕恶心的现象。不会有什么太大问题，这些高原反应的症状一般一个星期就可以消失。至于抗高原反应的药物可以准备一些景天红花胶囊，这个是去之前服用的。我们去的时候一般选择的是胶囊，如果是红景天药材，有效成分不像胶囊那样容易被吸收，平常强身养身可以吃一些。

热心网友时间：2022-06-26 14:29

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、奥默蓝养片、红景天等抗机体缺氧的保健品。重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。
2.初到高原时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。
3.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。