榴莲一顿最多吃多少

发布网友发布时间：2022-04-30 00:07

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热心网友时间：2023-10-10 21:44

每天不超过100克。
榴莲（学名：Durio zibethinus Murr ），是一种巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。
营养价值：榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
适宜人群：榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。

热心网友时间：2023-10-10 21:44

每天一两左右，榴莲虽然营养好吃，但是食用过多还是会造成营养过剩，以及上火等问题，严重的甚至会有慢性疾病的威胁，例如，肥胖，高血压，高血脂，糖尿病等，建议隔几天吃一次，另外如果饮食较好的情况下要少吃

热心网友时间：2023-10-10 21:45

榴莲一天能吃多少
每天最多100克，大概是*拳头大不的一块。吃多了会上火的。

“一只榴莲三只鸡”。
榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者。

热心网友时间：2023-10-10 21:45

最多一斤多了胃疼