凉拌木耳菠菜的家常做法大全怎么做好吃视

1、食材：菠菜200g，木耳100g，蒜末适量，辣椒适量，芝麻油适量，生抽适量，蚝油适量，盐少许，糖少许。2、木耳要提前泡发好，菠菜要清洗干净备用。3、锅里加水，水烧开后，加入少许盐和油，分别将菠菜和木耳焯熟，然后捞出沥干水分。4、调酱汁：芝麻油、生抽、蚝油各一勺、少许的盐和糖，撒上适量...

1、原料：木耳、菠菜、香醋、生抽、白糖、蚝油、味精、香油、熟白芝麻、花椒油。 2、木耳提前泡发焯水备用。3、锅中水开加盐，和食用油下入菠菜焯水备用。4、焯水的菠菜过凉攥干水分切段备用。5、木耳和菠菜放在容器里。6、放蒜末。7、放盐，白糖，生抽，醋，蚝油。8、放辣椒粉，浇上热花椒油。

木耳用适量温水浸泡，撒入少许淀粉，可以有助于木耳的清洁。木耳软化后，彻底清洗干净。锅中倒入清水大火加热至沸腾，放入木耳焯3分钟，捞出过冷水后沥干。将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后，切成4cm长的细丝。大蒜去皮，用压蒜器压成蒜泥。将木耳，香菜段，红黄椒丝，蒜...

【步骤】1、 黑木耳提前泡发，所有食材洗干净，菠菜掰开洗净，姜蒜切末，小米椒切段。2、 锅中放适量清水，水开后放小半勺盐和几滴油，下入菠菜焯水1分钟，捞起沥干水分。3、 再往锅中下入黑木耳，加半勺盐，焯水3分钟左右，捞起沥干水分。4、 将焯过水的菠菜和黑木耳都倒入大碗中，热锅烧油...

做法：1. 木耳提前泡软，洗净切丝，焯水备用。2. 菠菜洗净后焯水至熟，捞出沥干水份，切段备用。3. 蒜末放入碗中加上生抽、醋、盐、糖、香油，搅拌均匀。4. 把木耳丝、菠菜段加入碗中，淋上调味汁，拌匀即可。5. 最后撒上白芝麻即可。可以根据自己的口味加减酸甜咸的比例，也可以加入一些其他的...

凉拌菠菜木耳是一道色香味俱佳的凉菜，不仅营养价值高，而且口感爽脆，制作简便。下面是一种家常做法：【材料】新鲜菠菜：适量 干木耳：适量 大蒜：几瓣 香菜：少许（可选）盐：适量 白糖：少许 醋：适量 酱油：适量 芝麻油：适量 辣椒油或辣椒面：适量（根据个人口味）花生碎或芝麻：少许（可选，用于...

【材料准备】新鲜菠菜：适量 干木耳：适量 大蒜：几瓣 生抽：适量 香醋：适量 麻油：适量 盐：少许 白糖：少许 辣椒油或辣椒面（可选）：适量 芝麻（可选）：适量 【步骤】准备材料：将干木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后撕成小片。菠菜洗净，去掉老根，留下嫩叶和茎。大蒜去皮，切成蒜末...

做法：1.将木耳浸泡在温水中，让它们变软，然后用锅将其煮熟，加入适量的盐和橄榄油，再将其泡在凉水中冷却。2.将菠菜放入滚水中焯烫，然后用凉水将其冲洗至凉爽，然后用纱布将其沥干水分。3.将木耳切成细条，再将菠菜切成小段，放入碗中，加入适量的盐和糖，然后淋上适量的白醋和香油，最后将其...

步骤：菠菜择洗干净，用流动水冲洗几遍备用。.锅中水烧开，将菠菜放进去，焯烫两三分钟。捞出菠菜，放凉水中拔凉，攥干水分备用。木耳泡发好，控干水备用。菠菜和木耳同时放入大碗中，加葱花和姜丝。放入适量的葱油，加入剁椒，盐，味精，陈醋。拌匀以后，最后淋香油。装盘即可。小贴士 菠菜一定要...