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骨质疏松吃什么好?还有其他的好方法吗

发布网友 发布时间:2023-10-15 07:09

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-12-06 00:49

日常补充富含钙质的饮食,如牛奶豆浆等,辅以维生素D促进钙质吸收。严重骨质疏松的老人,也可以选择一些增加骨密度的药物。

热心网友 时间:2024-12-06 00:49

补充一点楼上回答的,平时要适当吃肉,一般不吃肉的老年人营养搭配的再好也很容易骨质疏松。药物的话,就是碳酸钙加骨化三醇
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