晚上喝果珍容易长胖吗?17

发布网友发布时间：2023-10-15 00:13

共5个回答

热心网友时间：2024-12-09 20:29

果珍是饮料，它是不能够代替水的。当然会胖，那是饮料，要喝酒喝果汁，你到超市里看那些配料里没有糖的就可以买，你要想是拿果珍当水喝，说句不好听的，那你还是觉得自己不够胖，就别提减肥了。你正常吃饭，用水果代替零食，每天喝一杯淡茶（清茶），才是健康的。至于减肥的运动。你可以选择呼拉圈，哪个不需要多少场地，每天睡觉前转500-3000格，这以你的体力为准，最好转的腰部感觉热热的，就有效果了。

热心网友时间：2024-12-09 20:29

　　含糖量也很高，热量也不低，喝多了真的会胖。
　　减肥配方如下：
　　1、绿茶2g，约3只手指夹起的数量;
　　2、荷叶1克，网上有售切好4厘米左右的，大约10片左右
　　3、阳其参3克，大片约20片
　　制作方法：将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水，加开水闷泡5分钟即可饮用，可反复冲泡，饮用一天，直至无味即可。饭前饮用效果更佳。

热心网友时间：2024-12-09 20:30

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易. 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

热心网友时间：2024-12-09 20:30

豆奶和豆浆都一样，要想减肥和补充营养，关键在啥时候喝，要想减肥，千万不要在三餐饱之后喝，那样只会是长得更胖，因为豆奶和豆浆都是高营养，高饱度的。最好是三餐前喝，让它代替你的一定饭量！
麻烦采纳，谢谢!

热心网友时间：2024-12-09 20:31

只要用心去喝就不会胖了.............