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玩手机久了,以及对着电脑坐久了的脖子疼如何缓解???

发布网友 发布时间:2022-04-29 23:14

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-25 14:19

用句成语就是 积劳成疾 ,我以前上学时候,经常通宵玩游戏,没多久就和你形容的一样情况了。我从我自身经验给你讲讲如何恢复正常。1,很有可能是你使用电脑的时候,坐姿比较懒散,身子歪着,这样很容易就会伤到肩膀和后背肌肉和筋。2,坐在电脑前的时间太长了,连续的,每天都很长时间,积累性损伤身体。对付这种情况有3个方法1,尽量少用电脑2,坐姿一定要正确,否则很容易对身体造成损伤3,多参加户外运动,锻炼身体希望你早日摆脱不舒服的状态。

热心网友 时间:2022-06-25 14:19

360度转动你的脖子,每天2次
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