我12岁,我每天都忍不住手淫好几次,天天都手淫,怎么办?

转移注意力。此过程中可能会有实在忍不住的时候，千万不要顺应心中的欲望，要反复地告诫自己。此时要合理安排自己的活动，如做家务、参加体育运动，让自己活动起来，使自己的情绪稳定下来，如果在家里，就出去逛逛。常看危害文章。平时要常看一些手淫危害性的文章，可以增强自己戒掉手淫的决心和持久能力。...

但是你也不用太担惊害怕,对处于性发育成熟期的青少年是件挺正常的事,为了防止过度的手淫,最好的办法是转移注意力,每天积极乐观的生活,别总是一个人待在家里多去外面走走,多去参加一些活动,多和朋友聊聊天。希望对你有帮助! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 猫丶子 2013-03-23 知...

一定要控制频次，主动减少达成滋味条件的次数。如减少独处，多参加集体性活动，不要没事就宅着；不要看有颜色的网页、电影电视啥的。做正确的引导吧。而且滋味你可能打错字了。学校应该有生理健康课吧。没有的话，家长要多引导一下。你先要观察他有没有上网站。可以改正啊，晚上睡觉的时候用温水泡一...

1、一个漏碗要装水，首先要把漏补上。争取把手淫频率降低到一两个星期一次，再降到一个月一次。2、所有的药都不如早睡，坚持每天晚上10点睡觉，是最好的补药。即使吃了药，药效也是激发身体修复的，而身体只有在深层睡眠状态才能修复，所以吃了药不睡觉等于每次，甚至还有副作用，切记。3、如果现在...

不要刻意的去压制这种思想，因为物极必反，还不如引导他，转移自己的注意力，慢慢的就戒掉了，如果手淫时间长的话可能导致你婚后不孕，而且现在手淫，会造成阴茎过度充血，以后你做爱都没有感觉，尤其你现在还没有发育完全

这种情况建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下。药物需要坚持吃。饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用

其实是不需要戒的，只需要控制住数量，一个星期一两次也是没有害的，不怕的，你想想，你如果结婚了，你也会和你老婆一星期一两次吧，所以没有必要去戒，控制好了就行了，而且你现在是青春期，对女性的渴望是一生人之中最高的时候，如果你只是为了怕对身体有影响而不断的忍，这样的话还可能会引起...

手淫习惯：如果手淫次数过多，过分强烈了形成习惯，以手淫为嗜好，那它就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过度会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生一些不良影响。有手淫习惯的青少年，思想往往过度集中于性刺激。不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、 羞愧心理。受“...

这个口诀如果能用熟练，也是可以降伏意淫的，这是一种觉照的功夫，你要学会看住念头，你要学会观察自己的念头，向内看，很多戒友都是意淫很久了，才突然发现自己原来在意淫，这时候就很难断了，因为意淫已经壮大了，就像火烧大了难扑灭，星星之火好灭，燎原之势就难灭了。所以断意淫贵早。不怕念起...

其实你现在知道了过度手淫的坏处从现在开始停止这种东西也不晚，过度手淫的坏度远远不止这些，精神不振，注意力不集中，记忆力衰退等等，这个东西我知道不是一下就可以戒掉的，你从现在开始不要老去想那些东西，多参加些户外运动，多和朋友一起出去玩，让自己有个好心情，把这个事情渐渐忘掉，起码停止3...