每天打篮球小腿会变粗么?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 02:05

会的！！这要看的运动强度！！一般来说只要你适当的运动打篮球也分强度的！！低强度不会是你腿变粗！高强度运动只要你保持运动就不会变粗！！要变粗有两个因素，一个是你强度高和补充大量营养会使你的肌肉增大！！从而变粗。在就是在你已经适应了高强度的运动，突然停下来也会是你的小腿变粗，这个一般比较明显的是大腿！！所以一般打的玩不会是你的小腿变粗的！！放心的运动吧！！生命在于运动！！
希望可以帮到你！！

热心网友时间：2022-06-25 02:05

不会啊，篮球是一种综合运动，锻炼的是你全身，不会像举重那样重量都压到脚，所以放应该不会使你的小腿变粗，至少我身边每天打篮球的女生身材都是棒棒的！

热心网友时间：2022-06-25 02:06

付费内容限时免费查看回答您好可能会稍微增粗，篮球是一项高强度的有氧运动。篮球训练或篮球比赛过程中,参与运动的肌肉较多,基本上不会引起肌肉纤维增粗。完成篮球运动后,要放松腿部肌肉。

提问最近看我儿大脚变粗了好多

回答大脚？

提问对

回答您说的是脚还是腿呀亲

提问腿

大腿

回答打篮球腿变粗是很正常的，不过并不会变粗很多

如果您感觉到身体异样一定要去医院就诊呀亲

提问感觉有点担心

回答那就一定要去查一下，毕竟腿是人身体很重要的一部分，早发现早治疗，而且相信一定不会有什么大问题的

热心网友时间：2022-06-25 02:06

这个问题问的不准确，你是想小腿变粗吗？打球是一方面，但是还有更好的办法，小腿肌肉好弹跳会变强，爆发力会变好，可以把小腿绑上沙袋跑步，摸高练习，希望能帮到你！
你说是女生我就知道了，是怕变的不好看是吧？恰恰相反，运动只会让你身体变得协调，脂肪减少，穿衣服更漂亮。但有点要注意，不要以为运动了就可以大量进食，要减脂肪是需要一定的运动量的，不是随便运动下就可以减脂肪的，这就是为什么好多人减肥，越减越肥的原因。

热心网友时间：2022-06-25 02:07

怎么可能！会让小腿变得很强壮！
远看的时候非常的细，你去看科比的小腿就知道了！
近看也看不出会粗，不过肌肉结构分明！
有些人打篮球就是要让小腿变细的！不过不能松懈，不让小腿真的会变粗！

打篮球的话小腿或大腿会不会粗的

不过也看位置的，中锋的话，一般都粗的，后场的话就细

打篮球会不会让小腿和胳膊上的肉变成肌肉?

打篮球不会练出很明显的肌肉。这一点可以从篮球运动员身上体现，他们的肌肉都不会太明显。练肌肉需要一定强度的抗阻锻炼刺激肌肉，造成肌肉纤维的细微损伤，再通过超量恢复从而增粗肌纤维，达到增肌目的，所以从篮球这个运动来看，是不足以达到明显增肌的目的。当然做为一个强烈对抗的无氧有氧混合运动来说...

经常打篮球的人小腿会有什么不一样

两种极端。爆粗，爆细。前者因为小腿力量增强，肌肉壮实，看去就跟铁块似的。后者因为弹跳好，韧带好，肌肉紧绷收缩向上，看去小腿细。

我是打篮球的,锻炼小腿并有了肌肉且变粗了一些,可是那些职业球员的小腿...

小腿的粗细和锻炼方式息息相关，一些跑步或者涉及腿部力量较多的训练会导致腿部更加粗壮，除了训练方式外，先天性的基因也会决定一个人的形体，例如NBA的球星麦克格雷迪小腿就非常纤细，即便退役后身材大幅也没有导致小腿变粗，所以不要过分强求腿细，适当改变锻炼方式即可。此外人的肌肉纤维在成年后基本上是...

我是女生。特别爱打篮球。但是发现小腿各种变粗了T^T请问篮球运动后怎样...

肌肉会结实是肯定的但不一定变粗打篮球首先是脂肪减少然后才能显现出肌肉来对男生来说强壮的小腿加长长的跟腱是很好看的但女生就不怎么好看了放松的要点：最好的放松是在刚激烈运动完之后。越是感到累就越要去放松，好好的锤锤你的小腿，但是别坐在地上，那样会使你的臀部变大。捏捏，锤锤...

我是打篮球的,小腿较粗是好还是不好

说明的你通过篮球运动让你的小腿肌肉变得更健硕了！只要不是突发性变大，应该不会有什么坏处，不过小腿细的，更好看点！

打篮球小腿会变粗吗?

打篮球需要弹跳力，经常这样会使你的小腿肌肉发达，不会变粗的。加油！

打篮球小腿会变粗吗?

打球是强身健体不会把小腿变粗, 让小偷变细的方法:在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要...

打篮球小腿会长肌肉吗···暑假想每天都打打,我要长高!就怕肌肉多啊...

当然会啦，不过放心，长得都是漂亮的诱人的肌肉。你看看爱打球的篮球男女明星们，她（他）们的小腿难道不是细细的，招人怜爱的吗？只是你要记住:运动要适量和注意安全。

打篮球啊= =怎么防止小腿变粗啊啊TAT

1.运动完之后可以做一个舒展运动，小腿就不会变粗了。2.慢跑可以减小腿的，不要做冲刺跑。打篮球跟小腿本身没什么关系，这个要看你怎么打了。要是想见小腿还是推荐慢跑，一般要坚持跑40分钟。（知道比较难）当然，合理膳食也有关系，不能吃太多了。（尤其是晚上吃饭）建议尝试下，哥190cm也是打篮球的...

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