请问夫妻之间性生活怎么把握时度

夫妻之间性生活一般每次3-7min，这样的时间长度是正常的。有些夫妻，尤其是男性过多追求性生活的长时间，比如30min、1h，这往往是被人误导的，或者被一些所谓的视频误导的。其实很少有人能达到那么长时间，大多数人一般一次性生活都在10min之内，这也是正常的。性生活尤其是夫妻之间的性生活满意度不单...

总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性爱为八九分钟，后戏约为6分钟。这样分配，一方面确保了各环节时长适中，避免了过度延长夫妻生活时间;另一方面，有研究证实，这足以激起彼此的欲望，让身体...

性生活时从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

1、忌注意力不集中，性欲和性能力的充分发挥与人的精神状态有密切关系，在进行性生活时要精神集中专一，不要心不在焉。2、努力唤起妻子性的激情，由于生理差异，男性的性欲较为频繁，容易被激发并迅速进入性生活状态，而女性的性酝酿过程比较缓慢，男性应当主动帮助妻子完成性酝酿过程。3、同步达到性高潮...

最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3—7分钟的性爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，对于延时药这东西不要经常用，会有副作用的。

性生活时应该选择高质量并且比较厚的安全套，因为稍微厚的避孕套能够降低阴茎的敏感度。另外也可以在医生的指导下，选择专用的油膏来降低敏感度，此油膏能够让阴茎头麻木，延长了阴茎坚挺时间。4、做相关的运动 在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉，平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。平时...

关于夫妻生活的时间以及频率，有研究表明，正常情况下，夫妻“办事”的中位数时间在5.4分钟至6分钟之间。因此，适度的夫妻生活是关键，如果时间过短，可能与个体的健康状况有关。在日常生活中，合适的时机能显著提升夫妻生活体验，而清晨进行高质量的性生活，能够帮助双方保持一整天的好心情，提高生活与...

一、具体什么时候，才是最佳时间？1、晚上 晚上9点到10点是睡觉的最佳时间。在此期间，大脑活跃，身体放松，适合夫妻之间的亲密交流。一天的疲劳和压力在晚上释放，使人们更容易进入性活动状态。此外，晚上也是休息的时间，让夫妻有充足的时间享受性爱，而不受其他事情的干扰。2、早上 情侣们选择在早上6点...

第三，大量饮酒后不宜发生性关系。有些人喜欢找乐子，喜欢先喝点红酒营造气氛，然后做爱。但是！医生说，大多数女性和部分男性如果在吃饭时大量饮酒，性欲会下降。而且人在饮酒后，处于短暂的兴奋状态，在性生活中容易出现过度兴奋或粗鲁鲁莽的行为。节奏加快，精力过度集中，也容易导致早泄。4.半夜11点不...

以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间。4、夫妻双方学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期易达到高潮。