哺乳期上火怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:00

共3个回答

热心网友时间：2022-06-25 06:50

哺乳期上火是不少新手妈妈都担心的，而且不知道为嘛就上火了，在哺乳期上火又非常担心会影响宝宝，到底哺乳期上火怎么办？赶紧跟妈网百科一起看看。
一般人们上火都会分为“实火”和“虚火”，就连在哺乳期上火的妈妈们也是如此，首先需要分清楚自己到底是虚火了，还是实火。
其实很多女性都是虚火的多，如胃火会引起胃痛、大便干硬、有口臭等现象；肺火则会发生咯血、咳嗽、黄痰等；肝火旺盛就会引起烦躁，甚至导致失眠，女性会有乳房胀痛等现象；心火会让人心悸、心烦和失眠。
若在哺乳期上火的妈妈，可以先弄清楚自己到底是什么火，然后对症进行食补，毕竟哺乳期间，吃药会导致药物通过乳汁进入宝宝身体，或多或少会对宝宝产生影响。如莲子汤可以去心火，猪肝可以去肺火，绿豆粥可以去胃火，喝雪梨水可以去肝火，吃猪腰去肾火。但建议哺乳期妈妈通过不容易损伤阴气的食物来下火，如绿豆水或者菊花茶。
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热心网友时间：2022-06-25 06:50

宝宝上火可以多喝点水，或者喝点小米粥里的米汤，如果能吃吃点小米粥也行；也可以冲点板蓝根冲剂，也可以败火
如果宝宝吃母奶，最好还是大人吃一点败火的药，有什么事也别着急上火的，对孩子不好

热心网友时间：2022-06-25 06:51

因为哺乳期，人们的意识往往不得太过，大油、大肉、大量蛋类，加之运动不足等这样就导致上火
所以，应有所改变，只要不吃太亮的食物，一般蔬菜、水果、粗纤维素（粗、杂粮、芹菜等）促进消化、吸收，排便。
再之多喝汤即能下火，又能催乳
均衡饮食就不会上火了

哺乳期胃火吃什么降火

如果妈妈们出现胃火大的情况，可以借助上面的食物来降火的。除了上面介绍的这些食物之外，绿豆也是很好的，降火食物。可以煮点绿豆粥喝，绿豆粥也有解毒的功效，很适合哺乳期的产妇，既不会伤害到阴气，也能够帮助自己降火。

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