失眠吃药也不行怎么办。5

发布网友发布时间：2023-10-14 22:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-10 19:23

#失眠#专家科普系列

热心网友时间：2024-12-10 19:23

边放电视，边看手机，一个小时不够，二个一直看下去，失眠就会好的

热心网友时间：2024-12-10 19:23

失眠分很多种原因，你需要到中医院找中医给看一看，让大夫给你确诊治疗一下，一定会达到满意的效果，别硬挺着，那样会很难受的。

热心网友时间：2024-12-10 19:24

像你这种情况很多了，失眠是有几种病型的，有的是神经衰弱型还有是精神焦虑型还有就是生活压力型，都比较顽固光靠吃药不能解决根本问题的，你最好还是到专科医院让医生给你做一个详细检查，然后根据病情进行调理，是需要一段时间才可以调理过来的

热心网友时间：2024-12-10 19:25

心思太重，最好睡觉前活动一下洗个热水澡，喝杯热牛奶，放松心情这样可能能睡个好觉。