怎样快速学骑自行车!~

发布网友发布时间：2022-04-29 21:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 12:32

学车速成法
第一，练平衡。
找个小坡从上向下的滑，刚开始练脚可以适当的点地帮助你平衡的行走。
第二，练习掌握车把。
在一个平坦人少的地方，一只脚踩稳脚蹬。记住一定要稳！然后在地面慢慢的滑行。（记住还是要尽量不点地）熟练后，加快速度！之前的平衡法一定要练熟，不然等于木有学欧！
第三，正式开始“骑”。（你别看骑简单，可练“骑”可累了！）
在以前的基础上，再练心理（不能害怕，再说大虾也是个“老虾”了），要练成坐在车上不怕不紧张的时候就OK了！
亲，我衷心的祝愿你能成功！加油↖（＾ω＾）↗

参考资料：原创

热心网友时间：2022-06-23 12:32

付费内容限时免费查看回答先不要急于骑车，可以先试着推着自行车走，然后右脚踩在左踏板上滑行，多试几次，直到熟练不害怕为止。

2、先坐在车座上，一只脚放在踏板上，一只脚放在地上，不要直接骑车，先试着用一只脚蹬地向前滑行，掌握一下平衡感。

3、试着在向前滑行时，将另外一只脚放到踏板上，这时可能车把会扭转略微失去平衡，但不要害怕的将车把松开。

注意事项：

1、初学时最好有家长或朋友在旁边帮忙扶住车子，防止摔倒。

2、在车上要注意骑车姿势，保持脊背和脖子挺直。

3、骑自行车时双脚交互半圈半圈蹬自行车，感觉熟练后再整圈的踩。

4、要在宽阔人少的地方学骑自行车，人多的话容易误伤。

5、穿舒适一点的衣裤，女生最好不要穿裙子。

热心网友时间：2022-06-23 12:33

知道什么叫打单吗就是一只脚，那只都行，踩在里侧的脚蹬上，另只脚式着往前蹬车子，慢慢的掌握平衡，先学好这个就很自然的知道自己的下一步了。一两天能骑，七天左右的熟悉阶段基本可以上道了。我就是这样偷学的自行车。

热心网友时间：2022-06-23 12:34

1.
姿势：上身较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
2.
推自行车：你先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次，开始时难免会头低着
车子在一个区域内转圈，这都很正常，多花几次就好了。
3.
上自行车：先骑上自行车
但不要坐在坐垫上，将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行，当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上。
4.
骑自行车：让自行车前滑，最好不要坐在车垫上，这样可以控制重心，控制车把，多练几次，感觉能够控制后，右脚慢慢加力，双脚交互半圈半圈蹬自行车，不要蹬整圈。
5.
会自行车：双脚交互半圈半圈蹬自行车，感觉熟练后，很自然坐到座位上，双脚交互用力踩整圈，就学会了。