晚上吃了饭隔三小时睡觉睡到半夜肚子会感到 胀，很饱的感觉，请问是什么情况？

多半是脾胃虚弱所致。中医认为，脾胃乃后天之本，气血生化之源。其中胃主受纳腐熟，即研磨和吸收饮食物中的营养物质；脾主运化，将来自胃的营养精微物质输送到全身，以维持人体的健康。若脾胃虚弱，则运化失职，对食物的消化吸收功能都会受到影响，就会导致经常腹胀，肚子胀不消化。对于这种情况，可以吃参苓...

肠胃不好，过食生冷、油腻、辛辣之物，会刺激肠道引起痉挛性疼痛。肠道寄生虫病也常引起脐周疼痛。正常情况下，我们每餐吃的混合性食物，胃排空通常需要4～6小时，这就是一日三餐的生理基础。如果饮食过于清淡，吃得过少，会饿得较快，饮食过于油腻，吃得过多，则饿得较慢。要是晚餐和以往一样没有...

1，消化不良引起的 如果你的胃一直咕咕叫，还会增加了屁的数量，它与消化功能有很大关系。由于消化功能不是很强，食物不会被有效消化，气体会在体内积聚，当达到一定程度时，它会放屁。不要吃太多，不要吃油腻的晚餐，否则会增加胃肠的负担。2，饮食习惯不良造成的 不良的饮食习惯会导致气体积聚在胃中...

是噢，七八分饱就行了这样就不容易发困。所以平时吃饭，吃到差不多就觉得疲倦了，那时候应该就是七八分饱啦。你现在这样胃肠胀，我有几点经验噢：下面介绍几个小方法助减少胃胀：①.适当运动——透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，可...

一、偶尔吃完夜宵马上睡觉：部分人消化功能较好或者晚上进食较早、进食较少等，可能夜间容易饥饿，继而想要吃夜宵。如果偶尔吃完马上睡觉，一般不会有明显危害，可能仅会导致入睡困难等。二、经常吃完夜宵马上睡觉：1、食管炎：如果经常吃完夜宵马上睡觉，由于体位变化，容易使胃内未经消化的食物、食糜、...

我曾经也会是个夜猫子，半夜两三点不睡，早晨也不爱起床，后来因为熬夜，眼睛的近视程度在逐渐加深，白天做公交会有特别强烈的晕车感，做点稍微耗费精神的事情就会觉得头痛欲裂。记忆力也不好，在白天有饱满的精神状态几乎就是个奢望。后来因为身体各方面的指标都严重不合格，健康亮起了红灯，才意识到...

造成免疫力下降，天长日久，就会在最薄弱的器官产生病变。正常情况晚餐要少吃，留出消化时间，餐后至少要三个小时后才能睡觉。如果晚上十点多才吃饭，此时肝脏、肾脏和整个消化系统都已经休息了，意味着要在凌晨两点钟才能睡觉，严重打乱了生物钟，中医讲就是逆天时，怎么能不生病呢？

第二个常见的原因睡眠环境不佳，比如我侄女以前也是每天半天哭，但是她每天也补维生素AD了啊，再后来我再看才发现大热天的说怕孩子着凉空调也不开，导致孩子太热晚上睡不着就哭了，后来开了空调睡觉，立马就好了。当然还有可能是孩子尿了，小点的婴儿饿了等等都会让孩子半夜醒来哭闹。第三个原因有可能...

不要吃十分饱,肚子里经常留点空的话,会让胃部更加快速进行消化,减轻胃部压力,这样才能让胃部更加轻松进行工作,保持 健康 的状态。 二,半夜醒来感觉饿 世界上有种比肚子饿更痛苦的事情,那就是半夜肚子饿。 按照常规,半夜人在睡眠的时候,大多数的内脏都开始修整,而胃部开始加倍分泌胃酸,以此来消化食物,这也是为什...