长期体力劳动对身体有什么坏处189
发布网友
发布时间：2023-10-15 05:41
共5个回答
热心网友
时间：2024-12-03 08:16
1、长期体力劳动会引起身体的过度疲劳，身体的气血容易大量地透支，疲劳过度，容易患上疲劳中和症，这种疾病属于全身性疾病，比如腰肌劳损、股骨头坏死、关节炎、肩周炎等。
2、长时间体力劳动的人，一般身体都比较强壮。这是因为运动时，某些部位的组织和器官得到了锻炼，因而比较发达。心脏的活动力也会随之增强。前提是体力不是脑力。由于受2工作特点和生产劳动方式的*，身体只能有一个或几个肌肉群得以活动，很容易感觉疲劳。如果不能适当地结合体育活动和休息调整，就会产生一些疾病。
扩展资料：
注意事项：
1、如果体力劳动者工作的环境比较恶劣，如高温、高湿的环境，有时还会接触有毒物质，严重威胁健康。另外不同工种的劳动者，在劳动时身体需要保持一定的体位，造成局部筋骨、肌肉长时间处于紧张状态，久而久之可能引起劳损，所以必须注意及时补充能量，适当调整劳动强度。
2、体力劳动者应该多吃一些热量高的食物，如水饺，包子，糕点，巧克力，肉卷等等，以增强体力，同时还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及咸蛋等等，以补充B族维生素，维生素C以及氯和钠，每天多吃些豆腐或豆制品，最好每天吃一两个鸡蛋。
3、体力劳动者工作之后应该保证充足的睡眠，可以放松精神，解除筋骨肌肉的紧张与疲劳，这对于夜班工人尤其的重要。
参考资料来源：百度百科-体力劳动
热心网友
时间：2024-12-03 08:16
长时间体力劳动的人，一般身体都比较强壮。这是因为运动时，某些部位的组织和器官得到了锻炼，因而比较发达。心脏的活动力也会随之增强。前提是体力不是脑力。但是，由于受工作特点和生产劳动方式的*，身体只能有一个或几个肌肉群得以活动，很容易感觉疲劳。如果不能适当地结合体育活动和休息调整，就会产生一些疾病。
例如:长期单调的弯腰动作，容易使腰背肌群疲劳，骶棘肌损伤，通常称为腰肌劳损。有些工作需要长时间站立，造成血液从下肢静脉回流障碍，容易导致下肢静脉曲张。需要长时间坐着的工作，会使腹压增高，引起消化不良等疾病。而体育运动则可以使人体各部分组织肌肉得到锻炼，如可使肌纤维增粗，健壮有力；可以增强心肌的收缩力，改善血管弹性；可增加肺活量；可使神经系统更加灵活，反应机敏。
热心网友
时间：2024-12-03 08:17
热心网友
时间：2024-12-03 08:17
热心网友
时间：2024-12-03 08:18
