吃什么能顺利通过糖耐量

糖耐高即糖耐量高，对于糖耐高的患者而言，可以食用多数水果，但需要尽量避开升糖指数较高的水果，例如西瓜，其升糖指数是70左右，以及干果类，例如大枣，升糖指数约60-70，相对较高。菠萝、凤梨等含糖量较高，其他升糖指数在55以下，属于低升糖指数的水果，均可以食用，包括草莓、猕猴桃、火龙果、...

菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，改善糖耐量。但是需要提醒的是，菜花不宜煮得过棉过烂，否则会导致营养成分的流失。豌豆 豌豆和菜花一样，富含铬，可促进胰岛素分泌。青椒 这是让很多人意外的选项，事实上，请教中的晒元素能促进细胞对...

1、试验前数日可进正常饮食，如进食量很少，在试验前3天，进食碳水化合物（即米、面食）不可少于150克。2、试验前日晚餐后至试验当日晨禁食。3、饮食指导和运动疗法。首先要按照患者的理想体重和劳动强度计算全天所需的总热量进而制定相应的膳食，总热量的50－60%应来自碳水化合物，减少脂肪及蛋白质的...

加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低...

研究证明，粗纤维能改善病情，有利于降血糖、降血脂、改善便秘，对冠心病及结肠癌有预防作用。食欲亢进的糖尿病患者，进食后有饱腹感，有助于消除饥饿感。另外，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、蕹菜、南瓜等有肯定的辅助降糖作用，是糖尿病患者理想的食物。糖耐量检查要注意什么 糖耐量试验前注意事项 1、...

你可以试一试懿生堂的糖速安胶囊，是加拿大最新的科技Insra2r，可以维持我们人体的血糖水平，你现在前期，可以试一试这个来调节体内的血糖平衡，我爸爸就是吃了这个血糖稳定下来了，现在吃甜食之前都会来一颗，一天最多两三颗哈

控制饮食、加强运动是最有效的手段，可使糖耐量异常逆转。定期监测血糖，如上述手段不能使血糖正常，可口服二甲双胍或阿卡波糖或吡咯列酮。记得采纳啊

高血糖患者应该多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芥蓝、油菜等。此外，一些根茎类蔬菜，如萝卜、莲藕等也适宜食用。这些蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖波动。二、蔬菜对血糖的调控作用 1. 绿叶蔬菜：这些蔬菜富含多种维生素和矿物质，尤其是铬元素，有助于改善胰岛素分泌和糖耐量。其中的膳食纤维还可以减缓食物在...

所以,在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验。试验前10-14个小时不能进食,试验当天记得空腹,而且整个过程中不可以进食。 那么,血糖高能吃什么食物? 1.主食 主食互相搭配,比如说大米 小米、大米 燕麦、玉米、土豆、糙米等,这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感,是不错的选择。 2.蔬菜、水果 血糖高...

血糖高吃菜花、蚕豆、苦瓜、西红柿、青椒、莴苣、洋葱等蔬菜好。一般情况下正常人空腹血糖值在（3.9～6.1）mmol/L，当血糖升高时应注意加强运动、调整饮食结构、遵医嘱用药、定期监测血糖。血糖高吃以下蔬菜好。⑴菜花：含有丰富的铬，铬可以有效调节血糖、改善患者的糖耐量。⑵蚕豆：富含膳食纤维，膳食...