记忆力差,注意力不集中,胡思乱想,没精神怎么办呢13

发布网友发布时间：2023-10-15 18:29

共3个回答

热心网友时间：2024-10-12 03:24

不知道你的年龄。。。。
我分析这种情况有下面的原因：
1.自己的生活习惯不好，比如经常熬夜，睡眠不足导致没有精神，内分泌紊乱
2.或许是你自己的肾脏功能出现了问题，肾是人的根本，它的好坏直接影响到一个人的精力和心情，可以试着吃点东西补补
3.或许是由于工作感情以及生活压力大，导致你很容易分心，精神上也失落
4.嘎嘎，我还在想是不是你的人生观比较消极。。。
试着多做点自己感兴趣的事情，或者做些比较轻松的事情缓解一下。。。

呵呵，其实我也有和你一样的症状！！！

热心网友时间：2024-10-12 03:25

我猜你应该是十五六岁吧，我也是，我也有时候会这样，一定是因为生理上的烦恼或者是异性的关系吧，你要多想象你的未来，想想你不努力学习的后果，你会自觉的把精力放到学习上去的。我也是这么走过来的，我冲班级的二十几名赶到了年段的二十几名，我相信你也是可以做到的！！

热心网友时间：2024-10-12 03:25

把你想的事情、问题都简单的记录下来,第二天看看有没有必要去想他，写些看法，第三天再看看。。。你会发现自己多么幼稚怎么会想这件事情。不幼稚的就是你喜欢做的事情。。。。花些时间去做吧。