33岁，特别颓废和消极，感觉这辈子要完了，怎么办

恋爱的感觉是苦涩的，既然你选择了这天路，那么你就要承受其中的痛苦！！与其痛苦的活在，不如积极的面对自己的未来！你要相信每有的未来都是靠自己努力换来的，不是别人施舍的、、、好好想、朋友 希望你能振作起来

当你感到生活颓废、提不起精神、缺乏活力时，以下是一些建议帮助你重新找回动力和活力：1. 自我关怀：关注自己的身心健康，确保良好的睡眠、饮食和运动习惯。优先满足自己的基本需求，例如适量的休息和放松时间。2. 设定目标和计划：给自己设定一些小目标，并制定相应的计划。这将给你一种前进的方向和动力...

3. 多接触自然 多走出房间,多和自然接触,如散步、看看植物、感受阳光。这能让你重新获得生命的感觉。4. 和人交流 多和亲朋好友交流,他们的积极情绪可以影响你。在他人身上寻找共鸣,不要放任消极情绪。5. 调整心态 积极思考,判断自我价值不取决于成就。生活中存在很多意外,要有弹性接受。6. 试试新事...

一、尝试把心态归零，多接触正能量积极阳光的人。二、走出去，行动起来。三、多想一些快乐的人，听一些优美的音乐。世界如此美好，换个角度绚烂多彩，一定要尝试动起来，否则再好的建议也只是纸上谈兵，了然无用。 真正的解药，是你的内心。愿好！’佛教讲 人生酬业 人生在世是来酬偿业报的，偿还前...

1、用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决。2、想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让...

所以要根据实际情况客观分析，走学历这条路到底适不适合自己。社会中的机会很多，不要眼界太窄。当然，学习是好事，但他的根本目的是为了提高自己本身的素质，开阔眼界，提升思想空间的。而不是有了学历就万事大吉了。第二就是心态放平。不要总觉得别人比你过得好，其实对每个人来说生活都是不易的，...

你好！少想多做 这是生活状态很消极颓废的人的一种共性，想的特别多，整日思考来思考去，可是就是懒得做，所以你首先要抛弃这种状态，少想，多做，让自己行动起来，即使你心里还是不想做，也要坚持。02 远离消极者多和阳光人群在一起 不要整日和那些动不动长吁短叹的人在一起，越是靠近这些外人...

让自己自信起来吧！自信能体现一个人的人格魅力，会在潜移默化中得到别人的信任，最重要的是可以最大限度的开发自己的能力，如果不想过得这么颓废。必须增强自己的自信心，说简单点就是不断的肯定自己，你可以试着做事情的时候，在心里默念“我一定能做好”这样次数多了，潜意识的再碰到事情，你就会...

可以先给自己定一个小目标，在规定的时间里，必须要完成一件事，让自己有成就感，也让自己有人生理想，不会一天无所事事，像是在混日子一样。觉得自己颓废了，一定不要放弃自己，让自己忙碌起来，人太懒了就会颓废，有事情做也就没有时间去想一些不开心的事，天天有事情做，也觉得生活很充实，人生...

问题一：颓废了一年 现在自己很懒惰该怎么办 有两种办法是很实际的.一种是多入逆境.只有知道苦了,才不会把甜当做甜.知道苦了,才不会放纵自己.懒惰应该是要你收敛一点你的坏习惯.多出去外面吃点苦.就会有不同的发现了.第二种就是逼了.什么是逼,就是让你没有选择性的做你不愿意做的事.久而...