运动完吃了晚上四点多两个肉包子和一碗馄饨会胖吗

发布网友发布时间：2022-04-29 23:41

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 05:08

你吃的还算早，但是以后务必在吃完了运动
晚上最好不要吃中午和早上多吃都没事，饮料和零食也不要吃，晚上饿了吃苹果吃菜都行，别吃主食，每周四次有氧运动每次30min以上，坚持一周成为习惯，坚持两个月你就苗条了，继续坚持把跑步作为生活的一部分追答你可以说扫我头像，里面有教练订制健身计划，不收费

热心网友时间：2022-06-26 05:08

吃的比较早就没关系，但是建议你还是吃点比较清淡的东西，更容易减下来

热心网友时间：2022-06-26 05:09

不会胖放心吃

热心网友时间：2022-06-26 05:09

会胖的

热心网友时间：2022-06-26 05:10

会

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