身上的皮肤一直特别冰凉是因为什么?

发布网友 发布时间：2022-04-29 23:36

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热心网友 时间：2022-06-26 02:34

　　有些人体质虚寒，尤其是女性，冬日畏寒，手脚冰凉，血脉不通，由此还可引发多种病症。这种体质有些是天生的，也有些是因为后天保养不当引发的。只要日常妥善调理，还是可以很大程度改善的。
　　体寒原因：
　　一、循环障碍
　　1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
　　2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
　　3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
　　二、阳气不足
　　中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。
　　肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
　　三、月经和生育引起的激素变化
　　在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
　　四、疾病因素
　　有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
　　此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

　　解决方法：
　　1、自制药膳红枣。红枣营养价值高，味甘，性温，补中益气，是调理体寒的一大圣品。购买时最好买散装。选择饱满红润，有淡淡枣香，无黑点霉坏。洗净泡30分钟左右后，沥干。辅以黄芪、当归、太子参（老年人或有肢体麻痹症状的可加天麻）等中药，洗净切片。与红枣一起加水没过，大火煮开后，小火加盖慢熬至一半水时，加入冰糖适量，继续小火慢熬至水呈粘稠状裹于红枣表面。用塑料、玻璃或搪瓷器皿盛出晾凉。可根据各人情况，调些蜂蜜。放入冰箱，冬日每天取食十粒左右。夏日可酌量减少。长期服用，对改善体质很有效。
　　2、忌食或少食寒性、凉性食物。例如螃蟹、凉茶、西瓜、海产品等。夏日勿贪凉而多用冷饮、冰饮品。
　　3、注意保暖。体寒的人体内本就寒气多，更要注意保暖，勿使寒气入体。例如夏日空调间勿久待，室温保持26度以上，风扇勿对着长时间吹。关节、颈椎、肠胃等部位勿长时间裸露受寒。

　　4、临睡前（尤其是冬日）用加了姜汤的热水泡脚15分钟以上。期间可多次加入热水，以保持高水温。这样可以使血脉循环通畅。睡前在被窝里加两个热水袋，一个在脚部，一个在胃部。

热心网友 时间：2022-06-26 02:34

有可能这是你的个人体质原因，还有就是阳虚导致。西医讲末梢循环不好。除了这些外，还有别的什么问题吗？平时可以多参加运动，增强体质。饮食上不要吃寒凉的东西。如仍有疑问请点击查看医生信息，其中给我的诊室留言或加我为好友，我会尽快回复的。如同意我的回答，请点击采纳为答案。最后祝早日康复！你好
根据你所述，有可能这是你的个人体质原因，还有就是阳虚导致。西医讲末梢循环不好。除了这些外，还有别的什么问题吗？平时可以多参加运动，增强体质。饮食上不要吃寒凉的东西。

热心网友 时间：2022-06-26 02:35

说明你的身体比较偏寒，应该多吃一些红枣啊，还有山药，夏天也可以多喝一些绿豆汤，还有注意要多锻炼哦。坚持，坚持你的皮肤就不会冰凉咯！

热心网友 时间：2022-06-26 02:36

夏天人会出很多汗，而汗蒸发吸热会带走皮肤上的热量，所以皮肤会很凉