南瓜和土豆能一起吃吗？80
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发布时间：2023-10-16 02:18
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时间：2024-02-20 06:38
南瓜和土豆能一起吃。南瓜不与土豆相克，但南瓜会与以下食物相克，食用时要注意。
南瓜相克食物：
1，南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
2，南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3，南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4，南瓜加羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
5，南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6，南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
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南瓜的营养价值：
1，去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2，补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
3，美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
4，杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。
参考资料：你知道吗？6种食物千万不能与南瓜一起吃！ 新华网
人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？
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时间：2024-02-20 06:39
是可以一起吃的。他们当中所含的营养素没有互相克制的成份。土豆淀粉丰富，南瓜和冬瓜的水价均是蔬菜类中很高的，综合其它营养成份，他们可以补水，美容，去湿消暑等。
扩展资料：
每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。
2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。
参考资料：百度百科-食物相克
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时间：2024-02-20 06:39
南瓜和土豆是能一起吃的，印度南瓜一般 亩产5000至10000斤，单瓜重30至40 公斤， 瓜肉厚9至10厘米。瓜外表皮为橘红色，色泽鲜艳。扁圆型，也有长口感绵香，无异味。生育期130至140天，中国各地均可种植。
雌花开始生长时，追施的腐熟有机肥以磷钾肥为主，并减少或停止采收嫩茎尖。必要时进行人工授粉，须在早上8点前进行。
通常每株有3～5个瓜正常生长即可（大型瓜留1～2个，微型瓜可适当增加，视植株长势而定），过多的幼瓜或雌花要疏去，并对茎蔓进行适当打顶，以免养分供应不足。较大的瓜可用网兜套好挂在牢固处，贴近地面的瓜可用泡沫塑料或木板等垫起与土壤隔离。
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时间：2024-02-20 06:40
南瓜和土豆能一起吃。土豆富含淀粉，而南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。
扩展资料：
南瓜蒸土豆是由南瓜和土豆为主要食材制作而成，食疗价值很高，具有驱虫解毒，化脓排解的功效。而且口感软绵，清香可口，味道浓郁。
注意南瓜在炖的时候特别容易化成泥，如果不喜欢吃南瓜泥，菜炖熟时再翻炒需要轻一些。将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。
参考资料：百度百科-南瓜蒸土豆
热心网友
时间：2024-02-20 06:41
南瓜不能与以下食材同吃：
1、醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
2、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
3、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
4、南瓜与富含维生素C的食物相克。
由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
5、南瓜与羊肉相克。
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。
6、南瓜与虾相克。
同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
7、南瓜与油菜相克。
南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
