篮球球场中传球的训练重要的吗?该怎么训练

发布网友发布时间：2022-04-30 01:26

共3个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:04

在篮球场上，传球跟运球起着同样的关键作用，不会传球的话就会影响整场比赛。下面我就教给你在篮球场上四种传球的方法。
一、向目标位传球练习
准备
两名球员参与，使用一个篮球。球员面对面站在禁区两侧。球员1持球。
执行
1.球员2用优势手随机给球员1一个目标，并指明球员1应该做出何种传球。
2.球员1必须做出精准传球并击中球员2的手。
3.球员进行该训练1分钟。
教学点
球员眼睛应该直视目标，手肘在篮球后侧，以保证传球的准确度。
二、2对1传球练习
准备
三名球员参与，使用一个篮球。球员1和球员2面对面站在禁区两侧，球员3防守。
执行
1.球员1和球员2相互传球，同时球员3进行防守。
2.球员3只可以防守进攻球员中持球的那一个。
3.如果哪个进攻球员失误或者传球不准确，那么他就要和球员3交换位置，成为防守球员。
4.球员持续进行该训练1分钟。
教学点
在这项训练中，进攻球员一定要运用中轴脚创造传球空间。
三、胸前传球练习
准备
一名球员参与，使用一个篮球。在墙上标记一个边长为12英寸（30.5厘米）的正方形，与球员肩膀齐高。球员站在离墙15英尺（4.5米）的位置。由于球要击中墙，因而要确保墙面足够硬。
执行
1.球员进行胸前传球，目标是击中正方形内侧。
2.如果篮球没有击中目标，那么此次传球无成绩。
3.记下球员1分钟击中目标的次数。
教学点
球员应该保持高强度训练，就如同在篮球比赛中一样，不要随意懒散地传球。
四、击地传球练习
准备
一名球员参与，使用一个篮球。在墙上标记一个边长为12英寸（30.5厘米）的正方形，与球员腰部齐高。球员站在离墙15英尺（4.5米）的距离。
执行
1.球员进行击地传球，目标是击中正方形内侧。
2.如果篮球没有击中目标，那么那次传球无成绩。
3.记下球员1分钟击中目标的次数。
教学点
球员应该传出大力的直线传球，如果球员的传球绵软无力，那么此次传球成绩无效。

热心网友时间：2022-06-28 00:04

篮球场中的传球训练肯定很重要，怎么训练可以找人跟你练传球多人传球是可以练的，要练好自己的眼界要传的不那么刻意。

热心网友时间：2022-06-28 00:05

非常重要，非常重要看视频。