男孩子吃什么长个子

发布网友发布时间：2022-04-30 01:28

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热心网友时间：2022-06-28 00:43

发育期间的青春期男孩，饮食一定要均衡，足量，不偏食，饮食侧重含钙量高的食物，蛋白质要充足，如鱼肉豆蛋奶，蔬菜水果必不可少，尤其是绿叶蔬菜，小干鱼，虾皮，牛奶，麻汁都是首选

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