几月几号进伏
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发布时间：2022-04-20 08:51
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热心网友
时间：2022-05-29 07:50
2020年7月16日进伏
具体时间：
1、2020年7月16日～2020年7月25日为头伏10天
2、2020年7月26日～2020年8月14日为中伏20天
3、2020年8月15日～2020年8月24日为末伏10天
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
扩展资料：
三伏天注意事项：
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。
三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
热心网友
时间：2022-05-29 09:08
三伏是指初伏、中伏和末伏。望文生义，伏应该有潜伏的意思。的确，这里的伏就是一年中阳气最盛的时候，而阴气则到了最弱的时候，阳气将阴气压制在地下。
进入三伏，气温高、气压低、湿度大、风速小。夏至20天后的第三、四个庚日分别为初伏、中伏（也称作头伏、二伏）。其中，初伏和末伏分别为10天，而中伏则视情况有10天和20天。为什么中伏的时间不确定？这是由进入初伏的时间来确定的，如果进入初伏早，中伏就有20天，进入初伏晚，中伏就只有10天，因此，三伏天的总数有时是30天，有时是40天。
今年进入初伏较早，因此中伏是20天，也就是说，今年的三伏共有40天，怕热的同学是不是要崩溃了？今年三伏的时间是这样的：今日起至7月21日为初伏，7月22日至8月10日为中伏，8月11日至8月20日为末伏。今年8月7日立秋，立秋后还有十多天处于伏天。
三伏天阳气盛极，人体腠理（皮肤、肌肉的纹理）疏松，经络气血十分通畅，有利于药物的渗透和吸收，此时进行冬病夏治效果最佳。此时，宜伏不宜动，减少锻炼时间，在健身方面以修身养性为主，控制情绪。出门在外，做好防晒工作，高温条件下工作的朋友，注意防暑降温。日常居家注意通风，尽量减少空调使用时间，也不可长时间吹电扇，洗澡尽量用温热水，不要贪恋冷饮，防止署湿感冒。
湿气体质明显的人，洗澡后尽量擦干身体，防止湿气侵入。此外，建议经常做做艾灸，就体内的湿气*出来。
在饮食上，建议以清单为主，多吃些西瓜、苦瓜、绿豆、薏米，水果、蔬菜等清淡饮食最佳。平时，要注意多喝水和牛奶。
高温补贴是国家规定的法定的工资收入，而不是单纯的补贴，应纳入工资中发放。全国各地的高温补贴时间和标准不同，湖北省的发放月份为6、7、8、9月份，标准由原先的每人每天8元调整为每人每天12元（每月按22天工作日计算）。
热心网友
时间：2022-05-29 10:59
热心网友
时间：2022-05-29 13:07
热心网友
时间：2022-05-29 15:32
