十岁儿童喝牛奶多少量

发布网友发布时间：2022-04-20 09:25

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热心网友时间：2023-10-23 05:07

一般来说，每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，
成年人争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶（袋）。
每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛纯牛奶，这个不一定会胖的，很多人都这样做都没胖的。
牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。

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