孩子日常有必要补钙吗?

发布网友发布时间：2023-03-28 08:38

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 09:36

孩子是否需要补钙要看孩子的年龄和日常饮食结构，以及运动量多少，同时还要注意个体差异，所以要不要补钙需要区别对待。
1岁以下婴儿期的宝宝由于以母乳或婴儿配方奶为主要食物，钙质摄入量较大，所以这个时期的孩子通常不需要补充钙质。1岁至6岁的儿童饮食结构发生改变，钙摄入量逐渐减少，但这个时期的儿童生长发育需要的钙质又非常多，如果日常饮食中含钙食物摄入较少，加之户外运动量不足的话，家长就要注意为孩子适当补充钙质，同时补充维生素D促进钙的吸收。

热心网友时间：2023-10-26 09:36

小孩补钙要看清楚为什么要补钙，不可盲目补钙，如果平时宝宝饮食不好，而且睡眠质量差，可根据宝宝身体情况进行检查，有缺钙的情况可进行补钙，平时在饮食上注意改善，多吃一些含钙高的食物，多吃些含钙丰富的食品，多晒晒太阳。若儿童无缺钙现象，则不必补钙，一般可根据儿童的身体情况进行检查再对症治疗。平常可多给孩子吃些骨头汤，注意孩子的身体锻炼。

热心网友时间：2023-10-26 09:37

当然有必要啦，如果单纯靠食物来摄取钙其实还是比较有限的，所以需要日常吃一些钙片，我知道妈咪爱钙维片就是适合4-17岁孩子吃的，成分中除了碳酸钙，还添加了维生素D?和维生素K?，维生素D?能促进肠道吸收钙，而维生素K?能帮助骨骼吸收钙，三效合一，补钙入骨，是一种新“钙”念补钙方式。。还有不清楚的可以自己百度。

热心网友时间：2023-10-26 09:37

建议给孩子去正规三甲医院化验一下微量元素看是否缺钙，然后在决定补钙还是不补钙

热心网友时间：2023-10-26 09:38

我觉得有必要，我每次都喝补钙奶粉。或者吃21金维他