八岁儿童缺锌缺钙吃啥好
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发布时间：2023-03-26 02:51
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时间：2023-04-28 12:13
八岁儿童补锌，可以吃葡萄糖酸锌，配合多吃含锌高的食物，如莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉、动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、荔枝、栗子、虾、海鱼、瓜子、杏仁、芹菜、柿子。
八岁儿童补钙：可以吃海鱼、菠菜、大豆制品、花生、绿色蔬菜、桔柑、山楂、瓜子、芥菜、枣、虾、鱼、海蜇、海带、萝卜、杏仁、西红柿、蛋。
祝健康愉快！
