发布网友 发布时间:2023-03-28 14:22
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热心网友 时间:2023-10-27 14:06
在怀孕期间可以吃复合维生素,复合维生素可以补充微量元素,也可以补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很好的作用,所以建议在备孕期间,还有怀孕初期的3个月吃复合维生素。每粒复合维生素里含有0.8mg的叶酸,叶酸量可以预防宝宝的神经管畸形。叶酸也参与血红蛋白的形成,吃复合维生素对于预防贫血有一定作用。大部分孕妇吃到3个月就可以,但是有孕妇做叶酸代谢提示叶酸缺乏,这种情况复合维生素可以多吃几个月。因为胎儿整个生长发育所需要的全部营养,都是通过妈妈的胎盘转运供应给胎儿的。所以,孕期的营养与胎儿的生长、智力发育,都有很密切的关系。所需要的营养,比没有怀孕期间的水平都要高。关于复合维生素片,孕期要求增加的维生素主要是维生素A、B、C、D。所以按照孕期的营养管理,复合维生素片最好是整个孕期都能够服用。如果实在不喜欢、不能够服用那么长时间,通常建议怀孕的头3个月要坚持服用。尤其是叶酸,因为叶酸对胎儿的神经系统发育有很重作用。叶酸在怀孕头3个月,每天的服用量是建议0.8mg。而且有一些复合维生素片,还包含微量元素,是比较难从平时的食物中得到充足的补充的,所以建议整个孕期都能够坚持服用。追问那这个优生素就行,成分也全就这个一直坚持服用吧。谢谢了。