拉着手刹猛踩油门什么梗
发布网友
发布时间：2023-03-30 21:00
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热心网友
时间：2023-11-05 19:35
1、心理内耗就和我们开车时，是拉着手刹，猛踩油门，车根本不会往前走，但耗油量可不低啊，对车身也有损害。人也是一样，长期处于心理内耗状态，这种内耗会逐渐削弱自制力，感觉越来越无力，甚至不想做任何事，这样就形成了恶性循环。
2、原因，总是不满意，抱有过高的期待，
3、摆脱令人焦躁的心理内耗的状态方法，要从小的改变开始，养成容易达成的微习惯，每天去看到，去肯定进步，以此增加自信。
