枸杞子泡水,能降血压吗?
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发布时间：2022-04-23 17:57
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时间：2023-10-11 23:43
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四 抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
功效五 抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六 调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
功效八 降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压（收缩压和舒张压均见效果）；降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量，增加降钙素基因相关肽的释放，防止高血压形成。
功效九 保护生殖系统
枸杞多糖可使*受损伤的大鼠的血清性激素水平升高；增加*、附睾的脏器系数，提高大鼠*组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的*组织恢复到接近正常水平。
功效十 提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容养颜，滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的牛长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。
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时间：2023-10-11 23:43
尽管许多高血压患者认为枸杞可以降压，但枸杞降压的机理和有效成分仍不清楚。高血压患者只吃枸杞来降低血压，效率很低。
首先，我们需要知道，每个病人的病情和身体状况不同，降低血压的目标也不同，但如果我们要治疗高血压，就非常有必要将血压降低到目标范围内。
高血压患者吃枸杞没用吗？
在传统中医学中，枸杞的主要功能是滋阴补肾、明目，具有补虚强身、强身健体的良好功能。对于肝肾阴虚的人来说，适量食用枸杞对他们的健康非常有益。
现代医学证明，枸杞中含有的枸杞多糖具有调节免疫、减缓氧化等功能。对心脑血管疾病有一定的维持作用。因此，高血压患者合理食用枸杞对健康有一定的有益作用。
但是，高血压患者必须注意，枸杞降压效果不明显，不能替代降压药物。
如何正确食用枸杞。
枸杞也是一种药材。不论是高血压病患和正常人都应注意正确食用枸杞。
(1)高血压患者食用枸杞应坚持食用适量的枸杞。不要认为他们食用得越多，降压效果越好，这是没有科学依据的。此外，过量食用枸杞还可能导致内热、流鼻血等症状，对身体造成一定的伤害。
(2)一般来说，成年人每天可以吃二十到三十克枸杞。
(3)生活中食用枸杞的常见方式是直接生吃和泡茶。与饮茶相比，生枸杞能更好地吸收其营养。
(4)感冒、感染、脾胃虚弱者不宜食用枸杞，否则会加重病情。
许多高血压患者担心抗高血压药物的副作用，所以他们不想长期服用。相反，他们希望一些健康食品，这是本末倒置。如果是中重度高血压，饮食控制和运动仍不能很好地调节，则患者必须服用抗高血压药物，否则将对心脑血管疾病造成不可逆转的损害。
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时间：2023-10-11 23:44
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时间：2023-10-11 23:44
枸杞味甘，性平。入肝、肾经，对肝肾的作用是最大的
推荐食用广西仙草堂灵芝孢子粉，全面调节身体机能，补益五脏，灵芝活性多糖、灵芝酸、有机锗能促进内脏血液微循环，提高微血管数量，扩大微血管管径，保证肾的血液供应，从而可避免肾产生应激性的过多肾素，且阻断其形成血管紧缩素，对高血压有良好的防治效果。
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时间：2023-10-11 23:45
