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红小豆分大小两种,那补血吃大红豆好还是小红豆好?

发布网友 发布时间:2022-04-23 17:57

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热心网友 时间:2022-05-03 07:45

补血不单是吃红豆哦
大红豆要好一点,最好跟红枣放一起煮粥喝,
红枣本身就是补血用的,我个人感觉要比红豆要好一点,枣可以煮粥,也可以生吃,超市里也有卖阿胶枣的,补血效果都非常的好
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